Варикоз – это не сезонное заболевание, оно одолевает человека круглый год, но именно летом его проявления становятся более заметными и могут появиться осложнения.⠀ ⠀ 🩸 Дело в том, что на жаре наш кровоток активизируется, но у больных варикозом, венозные клапаны справиться с таким током крови не могут, в результате чего болезнь прогрессирует. ⠀ ⠀ По той же причине – из-за увеличения нагрузки на венозную систему, стенки вен растягиваются, делая их более заметными на поверхности. ⠀ Летом это доставляет особенный дискомфорт и стеснение, так как ноги приходится прятать под длинной одеждой.⠀ ⠀ ✔️ Чтобы варикоз не превратился в серьёзную проблему и не испортил долгожданный отпуск – уделяйте еще больше внимания своим ногам и следуйте рекомендациям врачей-флебологов:⠀ ⠀ ➖ По возможности отдыхайте на берегу реки или моря, но выбирайте утренние или вечерние часы, когда на улице не слишком жарко.⠀ ➖ Старайтесь ходить босиком по траве, песку или гальке.⠀ ➖ Больше времени проводите в тени. Помните, что ультрафиолет снижает эластичность тканей и венозных стенок.⠀
❗️Не пытайтесь замаскировать загаром сосудистые «звёздочки» – загар сойдёт, а проблема может усугубится.⠀
➖ Регулярно применяйте гель, крем или спрей для укрепления вен.⠀ ❗️При необходимости используйте компрессионный трикотаж.⠀
➖ Делайте контрастный душ для ваших ног.⠀ ➖ В транспорте старайтесь не сидеть долго в одном положении – вытягивайте ноги и каждые 30 минут их разминайте.⠀ ➖ Не надевайте обувь на каблуке – ноге должно быть удобно и свободно.⠀ ➖ Пейте больше полезной жидкости (простую или минеральную воду, зеленый чай, натуральный сок), она разжижает кровь. ⠀ ➖ При варикозе рекомендуется пить аспирин (в маленьких дозах во время еды), так как он помогает избежать возникновения тромбов.⠀ ➖ Соблюдайте режим питания и диету, старайтесь не употреблять алкоголь, кофе, чёрный чай, жареные и острые блюда, а также соль, которая накапливает жидкость в организме, тем самым провоцируя появление отёков.⠀