⠀
🔴 Для чего нужно корректировать рацион питания?⠀
⠀
✔️ Для укрепления стенок сосудов, повышения их эластичности и уменьшения проницаемости.⠀
✔️ Для «разжижения» крови и предотвращения образования тромбов.⠀
✔️ Для предотвращения задержки воды в организме и уменьшения отечности тканей.⠀
✔️ Для уменьшения давления в сосудах ног, при избыточным весе пациента.⠀
✔️ Для нормализации работы кишечника и предотвращения накопления токсинов, негативно влияющих на состояние сосудов.⠀
⠀
🔴 Какие продукты необходимо добавить в рацион?⠀
⠀
1. Продукты, богатые витамином Е: растительные масла, льняное семя, молоко, овсяные хлопья, сою, говяжью печень, яичный желток, зеленый салат, орехи⠀
⠀
2. Продукты, богатые витамином Р: плоды цитрусовых, яблоки, ягоды (смородину, клюкву, бруснику), зелёный чай, помидоры, белокочанною капусту, виноград, плоды шиповника, грецкие и лесные орехи, морепродукты, морскую капусту.⠀
⠀
3. Продукты, богатые витамином С: плоды шиповника, болгарский перец, облепиху, брокколи, цитрусовые (апельсины и лимоны), киви, ягоды (чёрную и красную смородину, малину, вишню), белокачанную капусту.⠀
⠀
4. Продукты, богатые фолиевой кислотой: зелень (лук, петрушка, шпинат), фасоль, чечевица, проростки пшеницы, помидоры, свекла, репчатый лук, орехи, яйца, печень.⠀
⠀
5. Продукты, богатые клетчаткой: крупы (самой полезной при варикозе считается гречка)⠀
⠀
❗️ Для нормализации работы кишечника и устранения запоров, рекомендуется употреблять в пищу варёную или свежую свеклу, чернослив и тыкву.⠀
⠀
🔴 Чего категорически нельзя при варикозе?⠀
⠀
➡️ Продукты, которые негативно влияют на подверженные варикозному расширению вены:⠀
1. Алкоголь ⠀
2. Копчености, маринады⠀
3. Крепкие бульоны, холодец⠀
4. Жирные сорта мяса⠀
5. Все виды консервов⠀
6. Сахар, выпечку, сладкое⠀
7. Острые и солёные продукты⠀
9. Кофе, черный чай, цикорий⠀
⠀
❗️ Помогите своему организму справиться с варикозом или предотвратить его появление!⠀
Узнать больше о лазерном лечении варикоза (ЭВЛК)
Какие врачи-флебологи, сосудистые хирурги принимают в центре «Флебомед»
Акции и скидки
Запишитесь на консультацию к флебологу
8 (985) 695-31-31, 8 (496) 623-17-71⠀⠀
Адрес: Коломна, Парковый проезд, 5
⠀
